Coaching emocional para
Personas Altamente Sensibles
que quieren comprenderse, cuidarse y brillar
De sentirte inseguro, rechazado o fuera de lugar
a encontrar paz en quién eres
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Entiende cómo convertir tu Alta Sensibilidad en tu mayor talento y encontrar tu lugar en el mundo.
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Me encantará hablar contigo personalmente.
¿Sientes que tu sensibilidad es bella… pero también te pesa?
¿Te reconoces en ese vivir entre dos mundos —el que sientes por dentro y el que te piden por fuera—, siendo profundo, sensible e intuitivo, pero sin encontrar todavía un lugar donde puedas ser tú de verdad?
Quizá te suene:
Te sientes demasiado intenso, profundo y sensible… y al mismo tiempo insuficiente para el ritmo del mundo
Has probado libros, terapias, técnicas energéticas, mindfulness, meditación y aún no encuentras verdadera paz dentro de ti
Percibes tensión o vigilancia interna. La mente comprende, pero el cuerpo no suelta
Y sin querer, acabas repitiendo los mismos patrones:
Luchas con toda tu fuerza en un mundo que percibes hostil
Complaces a los demás sin saber cómo ocupar tu propio espacio
Te aislas para protegerte
Dejame decirte que tu autoexigencia no tiene razón:
No estás bloqueada
No eres débil
No fallaste
La falta de resultados reales no es un fallo personal, sino la falta de integración.
Las Posible Razones por las que el Cambio No se Sostuvo son:
1. El Enfoque Erróneo (Comprender vs. Integrar): Tu sensibilidad no necesita ser “arreglada” o ser entendida solo mentalmente.
Tu sensibilidad necesita ser habitada, sostenida e integrada.
2. Métodos Parciales: Probaste soluciones que se centraron en solo una parte de ti: solo la mente (comprender), solo la emoción (expresar), o solo la energía (mover).
Pero nada cambia del todo si: tu cuerpo no se siente seguro, tu sombra no se integra, y tu valor no se reconoce.
3. Falta de Sostén Realista y Seguridad: El proceso de sanación requiere un entorno donde se priorice el equilibrio, respetando tu ritmo y tus necesidades.
Necesitas un acompañamiento que entienda tu intensidad sin minimizarla ni idealizarla.
4. Sabotaje de la Autoexigencia: Tu autoexigencia te convenció de que lo que lograste no era suficiente. Quizá no te diste el tiempo que el proceso de integración necesitaba y abandonaste antes porque te enfocaste en la perfección, en lugar de celebrar el progreso.
El cambio profundo requiere un ritmo humano y realista, no uno basado en la exigencia.
Lo que siempre te faltó fuera
— comprensión, sostén, mirada compasiva y espacio—
ahora es algo que tienes que aprender a darte por dentro.
Ese es el camino… y ya lo estás recorriendo.
PAS en Paz nace para acompañarte en ese camino.
PAS en Paz viene a caminar contigo
mientras desarrollas la capacidad de
cuidarte por dentro y de estar en el mundo sin perderte.
entiendes tu sensibilidad con más claridad
te regulas con más calma
te reconoces con más valor
y te relacionas contigo y con el mundo desde un lugar menos exigente y más autentico
Los 4 Pilares del Método PAS en Paz
Este camino transforma tu sensibilidad en brújula:
empiezas a mirar tu sombra con más claridad → a reconocer tu valor con más honestidad → a sostenerte con más calma → y a abrirte al mundo desde un lugar más tuyo.
PAS en Paz te ofrece un acompañamiento que une mente, emoción y cuerpo para que la paz interior sea una experiencia real. Un espacio para explorar tu sensibilidad, tus patrones y tus recursos en relación. No desde la exigencia, sino desde un ritmo humano y realista.
1. Pilar
Talentos Innatos
y Valores Personales
(Tu Brillo)
2. Pilar
Integración
de
la Sombra
(Tu Fuerza)
3. Pilar
Autorregulación
y
Sostén Interno
(Tu Calma)
4. Pilar
Pertenencia Auténtica
(Tu Lugar)
Esto es para ti si...
quieres saber cómo habitarte, regularte y expresarte desde tu sensibilidad sin perderte.
Quieres sentirte con más confianza para compartirte y aportar al mundo, superando los bloqueos
Buscas un proceso profundo y realista para integrar tu sombra, regularte con más calma y aprender a estar en el mundo sin perderte en el intento.
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Sobre mi
De la Tensión a la Presencia Sostenida
Sé lo que es vivir sintiendo que la mente comprende, pero el cuerpo no suelta la tensión o vigilancia interna. Mi propio camino y mi experiencia de más de dos décadas me llevaron a la profunda convicción de que la paz solo se encuentra a través de la integración.
Soy Svetlana Bradacova (autora como Serena Grace), y he dedicado más de 20 años al trabajo cuerpo–mente. Mi experiencia integra lo mejor de la ciencia y la sensibilidad:
• Fisioterapeuta y experta en conciencia somática y técnicas corporales (desde 2006).
• Formada en Psicosomática, teatro y creación de autor (desde 1999).
• Coach Social (desde 2022), integrando herramientas de acompañamiento emocional.
Mi forma de trabajar es integrativa: una mezcla de lo científico y lo intuitivo.
Creo espacios donde lo que ha sido retenido en el cuerpo, la emoción o el pensamiento puede comenzar a soltarse con respeto y sin presión.
El Enfoque que Funciona
En PAS en PAZ, no busco "arreglarte," sino acompañarte en la integración profunda. Trabajamos desde el cuerpo, pero también integramos la palabra como vía de exploración y claridad emocional y mental.
Esta metodología nos permite ir más allá de la introspección mental —que ya has probado— y generar un cambio que es vivido físicamente.
Para mí, sanar es atreverse a ver la verdad dentro de nosotros, abrir espacio a lo que duele y hacer las paces con lo que nos impide brillar.
Si buscas un proceso que te ayude a transformar la sobrecarga en presencia y a convertir la herida del rechazo en autoconfianza, me encantará hablar contigo personalmente.
Me encantará conectar contigo - agenda tu Llamada de Descubrimiento Gratuita
SECCIÓN 7: PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)
Transforma la Sobrecarga en Presencia y Haz de tu Sensibilidad tu Brújula.
Deja de sentirte en guerra contigo mismo. Encuentra dentro de ti mas autocompasion, encontra como convertir la herida del rechazo en autoconfianza. Si buscas un proceso profundo y realista para regularte con más calma y aprender a estar en el mundo sin perderte en el intento, es momento de dar el primer paso.
Transforma la Sobrecarga en Presencia y Haz de tu Sensibilidad tu Brújula
Deja de sentirte en guerra contigo mismo.
Encuentra dentro de ti más autocompasión.
Encuentra como convertir la herida del rechazo en autoconfianza.
Si buscas un proceso profundo y realista para regularte con más calma y aprender a estar en el mundo sin perderte en el intento, es momento de dar el primer paso.
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